انا قليل الحيله

قله الحيله تأتى من نفاذ الطرق الموجوده لعلاج مشكله معينه فمثلا ان فقدت عملك قد لا تشعر بقله الحيله لانك ستحاول العثور على عمل اخر اما اذا مر وقت طويل بدون ان تجدعمل فستشعر بقله الحيله و قد يؤدى ذلك الى الاكتئاب.

كيف اتغلب على هذا الشعور؟

كلما تعلمت مهارات جديده و كلما زودت من مواهبك كلما قلت الفرصه فى ان تتعرض لموقف تنفذ فيه اختياراتك.

اذا كان لديك عشره جنيهات و فقدتها كلها فبالتاكيد ستشعر بقله الحيله اما اذا كان لديك مئه و فقدت عشره فلن تشعر بنفس الشعور. الخلاصه هى انك كلما زوجت من مواهبك كلما قلت الفرصه فى ان تشعر بعدم حيله.

قله الحيله تؤدى الى الاكتئاب

اذا لم تحاول تزويد قدراتك و تركت نفسك هكذا فسيؤدى بك هذا الى الاكتئاب حتما, لا تترك نفسك قليل الحيله و تعلم مهارات جديده قدر المستطاع.

قله الحيله المكتسبه

هناك نظريه اسمها قله الحيله المكتسبه و هى تشرح كيفيه تعلم الشخص لقلة الحيله مثلما يتعلم اى مهاره. اذا واجهت موقف معين و تصرفت بقله حيله فقد لا يحدث شىء اما اذا تكرر ذلك الموقف عده مرات فسيبدأ عقلك فى الاعتقاد انك فعلا قليل الحيله و ستصبح تلك حقيقه.

من هنا جاء مصطلح قله الحيله المكتسبه ليبن كيفييه تعلم الشخص لقله الحيله لمجرد انه طبقها كثيرا, العقل الباطن هو المسئول عن المشاعر و يمكن برمجته عن طريق التصرف بشكل معين.ان ظللت تتصرف بشكل معين عند مواجهه مواقف معينه فستصبح طريقه التصرف تلك جزء من شخصيتك.

الخبر الجيد هو انك يمكنك محو طريقه التصرف الغير مرغوب فيها و استبدالها بالطريقه المرغوب فيها. على سبيل المثال ان بدأت تتصرف مع مشاكلك بطريقه تشعرك انك قوى فمع مرور الوقت ستصبح اقوى و لن تزعجك المشاكل بالشكل التى كانت تزعجك به من قبل.

موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

لماذا الحياه غير عادله؟

كيف اصمد فى الاوقات العصيبه؟

كيف احسن مزاجى