كيف أنسى خساره مؤلمه

الخساره المؤلمه قد تكون خساره ماليه, علاقه فاشله او خساره شخص عزيز عليك. مفتاح تقبل أى خساره تحدث لنا هو
تعلم كيفيه تقبل ما حدث الكثير من الناس لا يفهم معنى كلمه التقبل المعنى الصحيح لذا فهو يظن ان قبول أمر ما معناه ان يظل فى مكانه دون ان يفعل شىء ثم يقول ها أنا تقبلت الموقف.

التقبل بالمعنى الصحيح معناه ان تفعل كل ما فى وسعك للخروج من المشكله أثناء تقبلك لما حدث. أذا كنت قد فقدت وظيفتك مثلا فجلوسك فى مكانك و قولك تقبلت الامر ليس له اى علاقه بالتقبل الذى اتحدث عنه و انما سعيك للبحث عن عمل اخر, تطوير مهارتك ما استطعت و محاولتك بدء مشروع ضغير اثناء تقبلك للوضع الحالى هو المعنى الحقيقى للتقبل.

لماذا التقبل؟

بعد اى خساره تحدث لنا فاننا نمر بمراحل نفسيه مختلفه يتغير فيها مزاجنا بشده. أخر هذه المراحل هى مرحله تقبل ما حدث و المرحله قبل الاخيره هى مرحله البكاء على اللبن المسكوب. الكثير من الناس يتوقف عند المرحله قبل الاخيره و يظل يشعر بالحرن على ما فاته دون ان يفعل شيئا و لذا القدره على الانتقال من المرحله قبل الاخيره للمرحله الاخيره تعد من اهم المهارات التى تمكنك من التغلب على الكثير من مشاكل الحياه.

احد الاسباب ان الناس تتأقلم بعد حاله وفات اقرابئهم انهم يتقبلوا ما حدث لانهم يقروا انه شىء كان لا يمكن تفاديه و هذا ما يجعل بعض الناس ينسى الموت بطريقه اسرع من نسيانه علاقه فاشله ! ففى حاله العلاقه الفاشله يظل الشخص يحاول استرجاع الماضى بدلا من ان يتقبل ما حدث و لذا فهو لا يتعافى بسرعه.

افعل شيئا

كثير من الناس يعتقد ان التقبل معناه هو عدم فعل اى شىء و هذا خطأ تماما.

لنفترض انك خسرت وظيفتك, التقبل فى تلك الحاله لا يعنى فقط ان ترضى بالنتجيه و انما يعنى ان تعمل جاهدا لتجد وظيفه اخرى افضل منها.
فى بعض الاحيان قد لا يكون بيدك شىء تفعله مثل فى حاله خساره شخص قريب اما فى اغلب الاحوال الاخرى فستجد ان التقبل يحمل معنى اكبر من مجرد الرضا بما حدث.

فور ان تبدأ فى اخذ خطوات ايجابيه, ان كان هذا متاحا, فستشعر بتحسن كبير و ستستطيع الوقوف على قدميك مره اخرى.

موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

كيف أنسى شخص أحبه؟

كيف أنسى الماضى؟

كيف اتغلب على الاكتئاب؟