المكان الامثل لفهم نفسك و الاخرين

الاكتئاب بسبب الوزن الزائد

هب أنك واجهت مشكله ليس لها حلا , اين تعتقد ستذهب كل مشاعرك المكبوته؟.بالطبع ستتحول تلك المشاعر الى شعور بالضيق قد يصل الى الاكتئاب فى كثير من الاحوال. الشىء الغريب هو ان الكثير من الناس يهرع الى الادويه التى تعيد الاتزان لكيماويات المخ دون ان يعالج المشكله التى ادت الى ذلك عدم الاتزان.

التصرف بسرعه قد يقلل من حدة الاكتئاب بل و قد يعالج المشكله

فور ان تبدأ فى حل تلك المشكله التى تضايقك ستجد ان شعورك بالاكتئاب قد اصبح اقل حده و ذلك لان المشاعر ما هى الا وسيله يستخدمها عقلك لتنبيهك بمشكله معينه. فور ان تبدا بحل تلك المشكله يجد عقلك انه لا احتياج لجعلك تشعر بذلك الشعور مره أخرى و بالتالى يذهبه عنك. سواء ان كانت مشكلتك زياده او نقصان الوزن فأنه فور بدأك فى التعامل مع تلك المشكله فأن شعورك بالضيق سيقل حتى و ان لم تحلها كليا. الروابط التاليه تحتوى على الخطوات التى يجب عليك أتباعها ان اردت ان تقلل او تزيد من وزنك, فقط اتبع الرابط الذى يناسبك لتعرف المزيد.

.

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا الرابط لتعرف بنفسك ماذا يقول الزوار لاجانب على الموقع

تريد معرفه المزيد؟

كيف أفقد الوزن الزائد؟

كيف أزيد من وزنى؟

أعتقد أن المشكله فى صورتى الذهنيه