Cómo olvidar a alguien rápido

Written by M.Farouk Radwan, MSc
Translated by Verena K. Biermeyer

Cómo olvidar a alguien rápido

Me toma una semana como máximo para olvidarme de alguien a quien solía amar, incluso si la relación se prolongó durante un largo período de tiempo. Podrías pensar que soy emocionalmente fuerte o que soy una excepción, pero la verdad es que he sufrido más de un año después de mi primera ruptura y después de leer acerca de la psicología del amor, desarrollé una especie de inmunidad a las rupturas.

En mis artículos sobre rupturas voy a transferirte esa misma inmunidad para que las rupturas no te afecten demasiado.

Deja de reiniciar el contador!

¿Cómo olvidar a alguien que amabas rápidamente? El factor clave para olvidar a una persona no es hacer las acciones correctas, sino evitar que tú hagas las acciones equivocadas.

Por lo general, después de cualquier herida emocional que se produce nuestra mente, toma un cierto tiempo para sanar la herida y olvidarla a menos que este proceso es interrumpido por acciones incorrectas.

Si al tratar de olvidar a alguien siguen sucediendo nuevos eventos que siguen recordándote a la persona, entonces tu proceso de recuperación va a empezar desde el principio otra vez. (Lee Siempre pienso en él).

La razón por la que millones de personas no se recuperan es que reinician su proceso de recuperación cada vez que están a punto de olvidarse de la persona y así empiezan todo de nuevo!!

Algunas prácticas pueden dificultar la recuperación

Con el fin de olvidar a alguien rápido debes evitar las siguientes acciones:

1) Soñar despierto y pensar en él/ella. Es cierto que a veces no podemos controlar nuestros pensamientos, pero por lo menos podemos limitarlos.

2) Deshazte de los regalos, fotos y recuerdos en vez de mirarlos todos los días.

3) Recuérdate a ti mismo todos los días que la relación ha terminado, porque a menos que tu mente se deshaga de la esperanza, no será capaz de curarse (lee Una Guía para la Aceptación).

4) Dejar de ir a los mismos lugares a los que solían ir a juntos.

5) Entiende las verdaderas razones que te hicieron quererlo y podrás descubrir con que era soledad, adicción al amor o incluso la necesidad de compensación. En este caso, necesitas arreglar tus defectos personales para sentirte bien en vez de tratar de traerlo de vuelta.

6) Entender que no hay tal cosa como un "Alma Gemela", pero hay muchas parejas potenciales allá afuera para cada uno de nosotros.

7) Deja de escuchar música triste, ver películas románticas o cualquier cosa que te recuerde a la herida hasta que te recuperes. (lee El efecto psicológico de la música).

2knowmyself no es un sitio web solo de artículos, ni es un lugar donde encuentras soluciones superficiales, más bien es un lugar donde encuentras técnicas efectivas que están respaldadas por psicología y se presentan en un formato sencillo y comprensible. Si piensas que se trata de una especie de alharaca publicitaria, entonces revisa lo que otros visitantes dicen de 2knowmyself. El libro, Cómo olvidar a alguien en pocos días, fue publicado por 2knowmyself; el libro está 100% garantizado de que olvidarás a cualquier persona, de lo contrario serás reembolsado.

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