Causas del Complejo de inferioridad

Written by M.Farouk Radwan, MSc
Translated by Verena K. Biermeyer

¿Cuáles son las causas del Complejo de inferioridad?

La causa más famosa tras sentirse inferior es un evento que ocurrió en algún momento de tu pasado que te hizo pensar que eres inadecuado o inútil. Hay cientos de acontecimientos posibles que pueden haber dado lugar a estas creencias falsas que desarrollaste sobre ti mismo. A continuación está una lista de posibles causas:

- Tener un color de piel diferente que el de tus compañeros (por ejemplo, que tengas la piel oscura, mientras que todos ellos son de piel blanca) y se burlan de ti por ello.
- Que tus profesores y/o compañeros te apoden como perezoso o estúpido
- Ser físicamente más débil que tus compañeros
- Ser discapacitado y que se burlen de ti por eso
- Sentirte fea/o en comparación con tus compañeros
- Ser un jugador no cualificado en el deporte popular de tu escuela
- Venir de una clase social más baja que la de tus compañeros
- Tus padres siempre te digan que eres estúpido, idiota o tonto.

En términos generales, un complejo de inferioridad ocurre cuando hay algo diferente en ti que te hace sentir inferior. Ten en cuenta que esto solo ocurrirá si consideras la diferencia como una desventaja.

No todos los niños que son diferentes crecen sintiéndose inferiores, sino solo aquellos que se les hizo creer que su diferencia los hace inferiores desarrollan un complejo de inferioridad. Por ejemplo, si un niño no era inteligente, pero estaba rodeado de amigos, maestros y padres cariñosos, nunca desarrollará sentimientos de inferioridad.

Inferioridad y Compensación

Las personas que sufren de complejo de inferioridad tratan de compensar sus sentimientos de inferioridad, realizando logros. Siempre tienen la necesidad de tener logros con el fin de compensar su inferioridad y por eso no debes quedar sorprendido cuando descubres que un gran número de realizadores que cambiaron el mundo sufrían de un complejo de inferioridad.

Algunas personas tratan de compensar de una manera diferente actuando de forma superior, creyendo que son omnipotentes e incluso como Dios. Esto se llama complejo de superioridad.

Superando la inferioridad

Ignorando tus sentimientos de inferioridad o darle la espalda a las señales que tu mente está enviando puede conducir a la depresión. En mi libro La Guía Definitiva para Superar la Depresión explico cómo algunas personas se deprimen a causa de tratar de reprimir sus sentimientos en lugar de lidiar con ellos. Debes saber que a menos que tomes medidas fuertes para combatir esos malos sentimientos estás arriesgando tu bienestar mental.

Para superar este sentimiento de inferioridad primero debes examinar tu pasado y encontrar la causa principal detrás de este malestar. La mayor trampa en la cual suelen caer las personas cuando buscan la razón principal tras sus sentimientos de inferioridad es asociar sus sentimientos de inferioridad con cualquier evento que está pasando en sus vidas, tales como no tener éxito, no tener un automóvil costoso, no obtener notas altas o incluso no tener una novia hermosa.

Lo que debes entender es que tu nivel de éxito y tu estatus puede no tener nada que ver con tus sentimientos de inferioridad. Una persona mentalmente sana no se siente inferior, incluso si no tiene nada en comparación con sus compañeros.

La inferioridad es un sentimiento interno que viene de adentro y es por eso que hacer todo lo posible para cambiar el mundo externo no podría ser de ayuda para ti.

Algunas personas se pasan la vida recogiendo todo lo que pueden; como dinero, autoridad y poder, y aún sufren el sentimiento de inferioridad. La bueno a lo que conduce la compensación es que permite a las personas utilizar su sentimiento de inferioridad como una motivación poderosa para alcanzar el éxito.

Sentimientos de inferioridad también pueden afectar a toda una nación o una sociedad y en tal caso se llama vergüenza de cultura. Por ejemplo, personas de un país determinado pueden sentirse inferiores a la gente de otro país.

Ahora que sabes que el primer paso para superar la inferioridad es conocer la razón principal revisa los enlaces de abajo para continuar con los siguientes pasos.

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